CELLULITE? COME COMBATTERLA!

Scritto il 04/11/2020
da Antonella Balducci


Cos'è la Cellulite?

In gergo medico, la cellulite è denominata pannicolopatia edemo-fibrosclerotica; si tratta di un'alterazione del tessuto connettivale adiposo, con ipertrofia delle cellule ed accumulo di liquidi e tossine metaboliche negli spazi interstiziali.
Cellulite Esercizi

La cellulite è correlata ad un'anomalia dell'equilibrio tra circolazione venosa e linfatica, che consiste in un modesto rallentamento, e ritenzione idrica.
La cellulite conferisce un aspetto spugnoso alla pelle che per questo viene chiamata a buccia d'arancia. Ad esserne colpite soprattutto le donne, a partire dall'adolescenza, ma non solo quelle in sovrappeso; infatti, possono essere affette da pannicolopatia edemo-fibrosclerotica anche le donne magre.

Stadi della Cellulite: Caratteristiche, Cause e Fattori aggravanti

Esistono diverse tipologie di cellulite a seconda dell'età e dello stadio di avanzamento.
Le principali sono:

 
  1. EDEMATOSA: evidente ritenzione idrica dalla vita in giù.
  2. FIBROSA: aumento del tessuto connettivo e indurimento dell'adipe e formazione di tanti piccoli noduli palpabili (pelle a buccia d'arancia).
  3. SCLEROTICA: il tessuto diventa duro, freddo e dolente al tatto con presenza di noduli di grandi dimensioni.

Le cause della cellulite sono di varia natura e si possono ricercare sia in fattori genetici ereditari (razza bianca, sesso femminile e familiarità),  sia in fattori legati al nostro stile di vita. Come già detto, la cellulite si accompagna ad un notevole accumulo di liquidi e di tossine provenienti dai processi metabolici.

La linfa è addetta alla rimozione di questi prodotti dall'organismo; a differenza della circolazione sanguigna, lo scorrimento attraverso i vasi di cui è composta è stimolato dalle contrazioni muscolari, quindi una mancanza di movimento determina un'inefficiente funzionalità della circolazione linfatica.
La ritenzione idrica è causata dall'azione di
ormoni quali gli estrogeni, che caratterizzano i caratteri femminili; essi sono una delle cause di sofferenze circolatorie, non a caso nel periodo premestruale si nota un aumento di acqua nei tessuti. Nella conformazione ginoide, detta a pera, di alcuni soggetti femminili, possiamo riscontrare come tale inestetismo sia localizzato nella parte bassa del corpo, tra fianchi e ginocchia.
Fattori aggravanti della comparsa ed avanzamento della cellulite possono essere considerati comportamentali e riguardano
abitudini, stile di vita ed alimentazione.
Una vita sedentaria e la mancanza di esercizio fisico comportano la perdita di tessuto muscolare, quindi un
decremento del metabolismo, che causa sovrappeso e perdita di tonicità del corpo, con aumento della cellulite visibile. Occorrerebbe dedicarsi quindi costantemente all'attività fisica per mantenere un buono stato di salute con una buona circolazione e muscolatura, oltre ad un metabolismo veloce.
Il sovrappeso è un fattore importante da tenere sotto controllo per eliminare la cellulite. Sono ottime abitudini, per mantenere un buono stato di salute, ridurre l'
apporto calorico in entrata e aumentare quello in uscita.
L'alimentazione non corretta aumenta la ritenzione, il sovrappeso  e di conseguenza peggiora anche la cellulite. Gli indumenti troppo stretti e/o
posture scorrette (gambe accavallate, stare molto tempo in piedi) alterano la normale circolazione per compressione dei vasi oppure compromettono il ritorno venoso agli arti inferiori (attenzione ai tacchi alti).
Fattori di rischio spesso associati sono lo
stress ed il fumo, i quali aggravano la situazione. Il fumo ha un'azione vasocostrittrice e aumenta i radicali liberi, mentre lo stress innalza i livelli di cortisolo (ormone dello stress) che aumenta la ritenzione idrica.

Come Contrastare la Cellulite: Rimedi e Trattamenti

Per concludere, sono riportati di seguito alcuni utili accorgimenti per prevenire la cellulite:

  • Seguire una sana ed equilibrata alimentazione, facendo attenzione però a non perdere peso troppo velocemente, perché si potrebbe causare anche una perdita di muscolatura e di tono;
  • Bere molta acqua durante la giornata;
  • Fare movimento;
  • Modificare abbigliamento e postura;
  • Eliminare alcol e diminuire, se non abolire, il fumo;
  • Allontanare lo stress;

Le terapie per prevenire e combattere la cellulite e la ritenzione idrica sono:

  • MASSAGGIO CLASSICO: ha benefici sulla circolazione; esistono anche dei veri e propri massaggiatori anticellulite
  • LINFODRENAGGIO: è un massaggio che serve a riattivare la circolazione linfatica cosicché vengono veicolati i liquidi e le tossine nel circolo sanguigno per essere eliminati;
  • IONOFORESI: (iòno-phoresis = trasporto di ioni) consiste nell'introduzione di un principio attivo nell'organismo tramite l'epidermide. Questa terapia permette di agire in modo localizzato sugli inestetismi;
  • PRESSOTERAPIA: indica la terapia e il macchinario per attuarla. Si basa su un principio meccanico simile al linfodrenaggio, ma ha effetti anche sulla circolazione. Consiste nel posizionare gli arti inferiori in appositi gambali contenenti una camera d'aria e gonfiati in modo progressivo dalla sezione più estrema a quella più vicina al tronco (per es. dal piede si passa successivamente a gonfiare la sezione del polpaccio, poi del ginocchio e via via fino a raggiungere il bacino per poi ricominciare dal piede). La sequenza con la quale vengono gonfiate le sezioni è quella seguita dal sangue venoso e dalla linfa. Questo ciclo facilita il flusso sanguigno e linfatico, liberando l'ambiente extracellulare dai liquidi e dalle scorie metaboliche in eccesso prodotte continuamente dalle cellule. La terapia è consigliata per trattamenti estetici e di ritenzione idrica;
  • MESOTERAPIA : è un trattamento esclusivamente di competenza medica; consiste in iniezioni locali intradermiche di farmaci (tradizionali, omeopatici, vitamine, minerali, amminoacidi ecc.) con piccoli aghi speciali.

Donano beneficio anche fangoterapie ed idromassaggio.

La perdita di peso non sempre coincide con l'eliminazione della cellulite, per questo motivo per dieta s'intende un sana ed equilibrata alimentazione. Bisognerebbe ridurre l'apporto di cibi grassi o raffinati, carne rossa e latticini, privilegiando frutta, verdura, cereali integrali e acqua.
L'alimento che non deve mancare nella dieta per prevenire la cellulite è il pesce (specialmente quello azzurro) ricco di Omega-3 - gli acidi grassi essenziali - che favoriscono la circolazione e aiutano a spazzare le tossine, a ridurre i gonfiori, migliorare e proteggere la struttura cellulare.
Non dimentichiamoci dell'importanza della
fibre che troviamo nella frutta, nella verdura e nei cereali integrali, utili per saziarsi prima e per tenere pulito l'intestino.
Per combattere la cellulite è necessario anche ridurre gli zuccheri in eccesso (pane, pasta e dolci), i quali vengono convertiti in grassi e depositati nei cuscinetti!
Carne rossa, sale e latticini (formaggi grassi ecc.) favoriscono la ritenzione, è meglio non abusarne.

Prevenzione della Cellulite: Strategie per Ogni Età

Per prevenire la cellulite occorre iniziare a tenersi attive dall'adolescenza.
Con il passare dell'età, è consigliabile mantenere un corpo tonico per garantire elasticità ai tessuti ed una buona muscolatura; in tal modo si possono prevenire anche sofferenze circolatorie alleate della cellulite.

  • CELLULITE EDEMATOSA: a partire dai 12 anni vengono consigliate attività dove viene coinvolto tutto il corpo in modo equilibrato per evitare disarmonie che posso risultare inestetiche e per non appesantire la figura. Per cui sono consigliate aerobica, danza, nuoto, fitness, corsa ecc.
  • CELLULITE FIBROSA: a partire dai 30 (si spera non prima) può essere utile mantenere un corpo tonico e attivo, frequentando attività fisica costantemente. È consigliato un allenamento di tipo cardiovascolare accompagnato da una buona tonificazione: il lavoro cardiovascolare (aerobico) utilizza il metabolismo dei grassi e migliora la circolazione;la tonificazione dei muscoli  previene cedimento dei tessuti che evidenzierebbe la cellulite, promuove la sintesi di nuovi tessuti ed aiuta a smaltire la ritenzione idrica.
  • CELLULITE SCLEROTICA: è uno stadio avanzato quindi solitamente si ricorre alla terapia medica, ma non bisogna rimanere sedentari. I problemi possono diventare anche gravi.

Si consigliano tutte le attività cardiovascolari come lunghe passeggiate, aerobica, danza, cardiofitness, ma anche spinning e corsi in acqua (acqua-gym, idro-bike).

Non dimentichiamo che al primo posto per combattere la cellulite ed ottenere un buon risultato è essenziale una equilibrata alimentazione!


DRENA100 ...UN ALLEATO CONTRO LA CELLULITE!


NATGREEN® DRENA100 Integratore alimentare a base di ELIMREAL® (cumino, olmaria,caffeina naturale, guaranà, verga d’oro, finocchio, tarassaco), colina,

resveratrolo MicroActive® e vitamina C, con succo di prugna. Con edulcorante naturale (Steviarebaudiana).

NATGREEN® DRENA100 contiene ELIMREAL® è un blend di 6 estratti vegetali naturali, brevettato per coadiuvare le fasi di dimagrimento e per promuovere le funzioni escretorie renali.

NATGREEN® DRENA100 contiene anche Resveratrolo MicroActive®, grazie alla matrice a lenta dissoluzione, il resveratrolo micronizzato viene liberato lentamente nell’intestino con l’effetto di prolungare i tempi di rilascio e di transito a livello intestinale, beneficiando in questo modo di tutte le virtù del Resveratrolo.

Virtù degli estratti vegetali Olmaria

  • Drenaggio dei liquidi corporei

  • FunzionalitaÌ€ delle vie urinarie

  • Funzione digesti                                                                                :

Verga d'oro:

  • Drenaggio dei liquidi corporei

  • FunzionalitaÌ€ delle vie urinarie

Finocchio:

  • Drenaggio dei liquidi corporei

  • Funzione digestiva

  • Regolare motilitaÌ€ gastrointestinale ed eliminazione dei gas

  • Contrasto dei disturbi del ciclo mestruale

Guaranà:

  • Tonico (stanchezza fisica e mentale)

  • Stimolo del metabolismo

  • Metabolismo dei lipidi

  • Equilibrio del peso corporeo

Tarassaco :

  • Drenaggio dei liquidi corporei

  • FunzionalitaÌ€ delle vie urinarie

Cumino :

  • Funzione digestiva

  • Regolare motilitaÌ€ gastrointestinale ed eliminazione dei gas

Prugna :

• Regolarità del transito intestinale

        Vitamina C

  • Funzione digestiva

  • Regolare motilitaÌ€ gastrointestinale ed eliminazione dei gas

Resveratrolo (Polygonum) :

  • Antiossidante

  • Funzioni depurative dell'organismo

  • Drenaggio dei liquidi corporei

  • RegolaritaÌ€ del ciclo mestruale

  • Regolare funzionalitaÌ€ dell'apparato cardiovascolare

  • Tonico (stanchezza fisica e mentale)

Colina :

  • Contribuisce al normale metabolismo dei lipidi

  • Contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica

• • •

Contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso

Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e normale metabolismo energetico

Contribuisce alla normale formazione del collagene

Dosi

1 bustina al giorno, prima di pranzo

Avvertenze

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore, a temperatura controllata non superiore a 25°C. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra.

Per presenza di caffeina il prodotto non è raccomandato per i bambini, in gravidanza e durante l’allattamento.
Filipendula ulmaria: se si stanno assumendo farmaci antiaggreganti o anticoagulanti si consiglia di sentire il parere del medico. Si sconsiglia l'uso per bambini e adolescenti.


SHOP ONLINE:


ACQUISTA DRENA100 INSERISCI IN CODICE COUPON :ANTOFIT  RICEVERAI IN OMAGGIO UN PERCORSO DI 4 LEZIONI ON LINE PER  COMBATTERE INSIEME  LA CELLULITE!

 

 

FORZA COSA ASPETTI !!!!