Più luce, più energia? Non per tutti: cosa fare per la stanchezza primaverile...
19/04/2025
Con le giornate che si allungano e il sole che torna a scaldare l’aria, l’idea comune è che dovremmo sentirci subito meglio: più vitali, più energici, più attivi. Ma la realtà, per molti, è molto diversa. In primavera, capita spesso di sentirsi stanchi, svogliati, poco concentrati. Una sensazione che può generare frustrazione, soprattutto se tutto intorno sembra invece rinascere. Questa condizione non è solo “nella testa”, e non è un segno di pigrizia. Si tratta di una risposta naturale del corpo a una fase di transizione, ed è più diffusa di quanto si pensi.
L'INFIAMMAZIONE COME MECCANISCO DI DIFESA DEL NOSTRO ORGANISMO...
28/02/2025
L’infiammazione è una condizione che si può verificare nel nostro corpo quando sono presenti determinate condizioni.
COME SUPARARE L' ABBIOCCO POMERIDIANO....
06/02/2025
Ti svegli carico di energia, pronto ad affrontare la giornata. La mattinata scorre produttiva, porti a termine compiti e obiettivi con determinazione. Poi arriva il primo pomeriggio, l’orologio segna le 14:00 e improvvisamente ti senti stanco, svogliato, terribilmente tentato dalla voglia di schiacciare un pisolino. Se ti riconosci in questa situazione, sappi che non sei l’unico: sei solo vittima dell’abbiocco pomeridiano.
CLARA NAILS ARTIST...
01/03/2021
Nel 2016 per puro caso con un’amica decido di
FABIO GHISOLI (MASSAGGIATORE E OPERATORE OLISTICO).
08/01/2021
Fabio nasce a Bollate - Mi - il 7 ottobre 1968.
DOTT.SSA SARA ANNA POLIMENO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
18/05/2020
Dott.ssa Sara Anna Polimeno biologa Nutrizionista, laureata in Nutrizione Clinica presso la
PREPARARE LA PELLE ALL'ESTATE....
26/05/2021
La pelle in estate è soggetta certamente a grandi fattori di stress: il caldo che la fa sudare, i raggi UV che la colpiscono, la salsedine al mare che la rende secca e tende a disidratarla.
UOMO: COME PRENDERSI CURA DEL PROPRIO VISO...
30/04/2021
Se fino a qualche anno fa le cure per il viso e per il corpo erano materia pressoché esclusivamente femminile, oggi è caduto anche questo “tabù” e i rituali di bellezza e benessere sono ormai entrati a far parte anche della routine quotidiana degli uomini. La pelle del viso dell’uomo, in effetti, necessita di attenzioni speciali poiché – sebbene più ricca di collagene rispetto a quella delle donne (ne possiede ben il 15% in più) e quindi tendente a manifestare meno rughe –, può essere anch’essa sensibile e delicata, soprattutto in corrispondenza della zona T e nelle parti soggette a rasatura. Come per le donne, anche per gli uomini è importante riconoscere innanzitutto il tipo di pelle che si ha, per poi procedere all’impiego di detergenti, creme e trattamenti adeguati.
CONTORNO OCCHI : 5 CONSIGLI PER UNA PELLE PIU' SANA E RADIOSA...
30/04/2021
Tutti sanno che il contorno occhi va trattato con cura. La pelle della zona perioculare è, infatti, circa tre volte più sottile rispetto a quella del resto del viso, è meno irrorata dal sangue e più povera di ghiandole sebacee. Si tratta di caratteristiche che rendono quest’area particolarmente vulnerabile, predisponendola alla comparsa di fastidiosi inestetismi come zampe di gallina, borse e occhiaie. Occorre, insomma, usare un po’ d’impegno per cercare di contrastare efficacemente i segni del tempo in questa precisa area.