Antonella Balducci il 08/03/2025 
Antonella Balducci
GLI EFFETTI DELL'IPERVENTILAZIONE...
Hai mai sentito quella sensazione di fiato corto, come se il respiro non bastasse più? Succede spesso durante gli allenamenti intensi, soprattutto se spingi al massimo senza badare al ritmo della tua respirazione. Succede quando spingi al massimo e a un certo punto ti sembra che non ti sia rimasta neanche un po’ di aria nei polmoni, o che questi si siano ridotti a 1/10 del loro volume. Cerchi di respirare ma non entra aria. Hai presente?
