Antonella Balducci il 12/11/2020
BALLARE, IL VERO ELISIR CONTRO L'INVECCHIAMENTO...
Negli anziani tonifica, migliora equilibrio e attività cognitive: secondo un recente studio già una sola ora di danza alla settimana è utile per migliorare le capacità sensitive e motorie, il ballo è per tutti.
Antonella Balducci il 06/11/2020
LA MOBILITA' ARTICOLARE NELLA DANZA
La mobilità articolare rappresenta la capacità e la qualità che permette ad un atleta di eseguire movimenti di grande ampiezza di una o più articolazioni, sia volontariamente che in presenza di forze esterne.
Antonella Balducci il 29/10/2020
COME LA DANZA INFLUENZA POSITIVAMENTE IL NOSTRO SITEMA IMMUNITARIO...
Sappiamo che la malattia e il dolore coinvolgono corpo, mente ed emozioni, esattamente come fa la danza che, anche per questo motivo, si rivela un valido strumento per rafforzare il nostro sistema immunitario, minacciato dallo stress e dallo stile di vita spesso frenetico.
Antonella Balducci il 22/10/2020
BALLARE ALLUNGA LA VITA......
Il ballo è davvero un toccasana per la nostra salute, ma questo lo sapevamo gia, ma adesso a dimostrarlo è un studio pubblicato sul The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalitione, dal quale si evidenziano i numerosi benefici che può dare al fisico e alla mente.
Antonella Balducci il 15/10/2020
DANZARE NON E' SOLO UN'ATTIVITA' FISICA...MA MOLTO DI PIU'!
C’è una relazione importante tra la danza ed il benessere psicologico, poichè agisce direttamente su differenti livelli, quello fisico, neurologico, psicologico, sui processi cognitivi e genera in noi un benessere generale. Infatti danzare non è solo attività fisica. La danza è un arte ed allo stesso tempo un sistema di comunicazione non verbale – CNV e quindi rappresenta un raffinato strumento di benessere psicologico che interviene contemporaneamente sulla componente individuale, relazionale, sociale.
Antonella Balducci il 15/10/2020
HUMAN MOVEMENT...FA BENE DANZARE ANCHE QUANDO HAI ALZHEIMER E PARKINSON...
Nel corso degli anni, gli scienziati stanno scoprendo sempre di più i benefici che la danza porta alla salute. Inizialmente era considerato solo un esercizio fisico che aiutava a mantenere le persone giovani in forma.
Antonella Balducci il 08/10/2020
DANZA DFEL VENTRE MIGLIORA GLI ADDOMINALI E LA CORDINAZIONE...
La danza in generale, che sia classica, hip hop o moderna, coinvolge tutti i muscoli del corpo e quindi è un’attività completa, attraverso la quale possiamo migliorare forza, elasticità, fiato – e chiaramente riuscire a perdere pesoIn particolare, la danza del ventre ci permette di individuare il proprio centro del corpo ovvero la zona in corrispondenza dell’ombelico, utilizzando i muscoli corrispondenti a quest’ultimo.
Antonella Balducci il 01/10/2020
CENNI STORICI DELLA SALSA.....
Che Cos'è la Salsa?
Antonella Balducci il 25/09/2020
LA DANZA COME LINGUAGGIO DEL CORPO...ESPESSIONE SOCIALE E CULTURALE..
La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come strumento il corpo. Essa è stata (ed è) parte dei rituali, preghiera, momento di aggregazione della collettività nelle feste popolari e anche occasione di aggregazione tra persone (un esempio attuale ne è la danza nelle discoteche).