CELLULITE ADDIO...RIMEDI PER ELIMINARLA ED ESSERE PRONTI PER LA PROVA COSTUME...
24/06/2020
.... CELLULITE?
VINYASA YOGA FLOW PER RESPIRARE NEL MOVIMENTO
12/06/2020
VI ASPETTIAMO ALLA NOSTRA LEZIONE :
PILATES BARRE PER GAMBE E GLUTEI
10/06/2020
VI ASPETTIAMO ALLA NOSTRA LEZIONE DEDICATA :
VITAMINA D E I SUOI BENEFICI.....
29/07/2020
C’è un piccolo paradosso che mi ha sempre colpito nell’ambito del grande e nebuloso capitolo degli “integratori vitaminici” nel mondo del fitness (e non solo). Praticamente ogni rivista possibile, da Donna Moderna a Super-Pump-Mega-Muscle-Boost, ed ogni blogger- guru che si rispetti si lancia in accorati elogi sugli effetti benefici di decine di diverse vitamine. Attorno a tutto questo gravita poi un folkloristico e vivacissimo mercato di integratori (i quali vanno quasi sempre supplire un deficit che non esiste).
L'IMPORTANZA DELL'IDRATAZIONE....
23/07/2020
L'acqua è forse l'elemento più importante per l’essere umano. Il nostro corpo infatti è costituito in media per circa il 75% d’acqua, raggiunge un tasso di circa il 50% del peso totale nell’adulto e dell’80% nei neonati.
FRUTTA E VERDURA ROSSA: BENEFICI E VITAMINE....
21/07/2020
Non è un caso se, spesso, siamo spinti a mangiare più del solito frutta e verdura rossa anziché gialla o verde.
DOTT.SSA SARA ANNA POLIMENO BIOLOGA NUTRIZIONISTA
18/05/2020
Dott.ssa Sara Anna Polimeno biologa Nutrizionista, laureata in Nutrizione Clinica presso la
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SFIDA LA TUA FORZA E RESISTENZA......
Pubblicato il 27/07/2020
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SFIDA LA TUA RESISTENZA.......
Pubblicato il 16/07/2020
03:28
SFIDA IL TUO EQUILIBRIO E LA TUA RESISTENZA....
Pubblicato il 07/07/2020
02:14
SFIDA IL TUO EQUILIBRIO.........
Pubblicato il 23/06/2020
04:33
ALLENAMENTO TONIFICAZIONE DINAMICA A CORPO LIBERO...
Pubblicato il 30/07/2020
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ALLENAMENTO RESISTENZA ED EQUILIBRIO A CORPO LIBERO....
Pubblicato il 28/07/2020
04:23
ALLENAMENTO CIRCUITO CORPO LIBERO....
Pubblicato il 28/07/2020
04:56
ALLENAMENTO CORPO LIBERO... RISCALDAMENTO E SEQUENZA YOGAFIT...
Pubblicato il 27/07/2020
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MOVIMENTO COEPOREO ( CONCENTRAZIONE ADDOMINALE)
Pubblicato il 21/07/2020
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MOVIMENTO CORPOREO...
Pubblicato il 09/07/2020
08:42
MOVIMENTO CORPOREO
Pubblicato il 02/07/2020
06:35
L'IMPORTANZA DELL'IDRATAZIONE....
Pubblicato il 23/07/2020
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