Più luce, più energia? Non per tutti: cosa fare per la stanchezza primaverile...
Con le giornate che si allungano e il sole che torna a scaldare l’aria, l’idea comune è che dovremmo sentirci subito meglio: più vitali, più energici, più attivi. Ma la realtà, per molti, è molto diversa. In primavera, capita spesso di sentirsi stanchi, svogliati, poco concentrati. Una sensazione che può generare frustrazione, soprattutto se tutto intorno sembra invece rinascere. Questa condizione non è solo “nella testa”, e non è un segno di pigrizia. Si tratta di una risposta naturale del corpo a una fase di transizione, ed è più diffusa di quanto si pensi.
