NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 22 al 27)
Antonella Balducci il 20/07/2024

NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 22 al 27)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
Calisthenics : non la solta ginnastica....
Antonella Balducci il 13/07/2024

Calisthenics : non la solta ginnastica....

Se sono chi sono lo devo a lei, alla ginnastica. Sono cresciuta a pane e staccate (più comunemente conosciute e chiamate spaccate). Mi ha formato fisicamente ma soprattutto mentalmente. Mi ha insegnato la disciplina e il saper affrontare le vittorie ma ancora di più le sconfitte. Ma soprattutto mi ha insegnato a credere in me stessa anche quando gli altri dicevano che non ce l’avrei fatta. Perché se non sei tu il primo a credere in te stesso nessun altro lo farà al posto tuo.

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 15 al 20)
Antonella Balducci il 13/07/2024

NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 15 al 20)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 8 al 13)
Antonella Balducci il 06/07/2024

NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 8 al 13)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 1 al 6)
Antonella Balducci il 29/06/2024

NEWSLETTER MESE LUGLIO ( DAL 1 al 6)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 21 al 29)
Antonella Balducci il 22/06/2024

NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 21 al 29)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 17 al 22)
Antonella Balducci il 15/06/2024

NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 17 al 22)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 10 al 15)
Antonella Balducci il 08/06/2024

NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 10 al 15)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 3 al 8)
Antonella Balducci il 01/06/2024

NEWSLETTER MESE GIUGNO ( DAL 3 al 8)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
POSIZIONI UMANE E POSTURA....
Antonella Balducci il 29/05/2024

POSIZIONI UMANE E POSTURA....

Il concetto di postura non si limita alla sola posizione eretta, ma si riferisce alle diverse configurazioni fisiche che il corpo umano può assumere.

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 27 al 31 )
Antonella Balducci il 25/05/2024

NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 27 al 31 )

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 20 al25)
Antonella Balducci il 18/05/2024

NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 20 al25)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 13 al18)
Antonella Balducci il 11/05/2024

NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 13 al18)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 6 al11)
Antonella Balducci il 04/05/2024

NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 6 al11)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 2al 4)
Antonella Balducci il 27/04/2024

NEWSLETTER MESE MAGGIO ( DAL 2al 4)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 22 al 27)
Antonella Balducci il 20/04/2024

NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 22 al 27)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 15 al 20)
Antonella Balducci il 13/04/2024

NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 15 al 20)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL8 al 13)
Antonella Balducci il 06/04/2024

NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL8 al 13)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
 NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 2 al 6)
Antonella Balducci il 30/03/2024

NEWSLETTER MESE APRILE ( DAL 2 al 6)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 25 al 30
Antonella Balducci il 23/03/2024

NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 25 al 30

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 18 al 23
Antonella Balducci il 16/03/2024

NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 18 al 23

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 11 al 16)
Antonella Balducci il 09/03/2024

NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 11 al 16)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 4  al 9)
Antonella Balducci il 02/03/2024

NEWSLETTER MESE MARZO ( DAL 4 al 9)

Bentornati !!!! Vi aspettiamo tutte le settimane con i nostri appuntamenti live streaming per le lezioni, eventi e percorsi...

Antonella Balducci Antonella Balducci
COS'E' IL PLANK E A COSA SERVE....
Antonella Balducci il 27/02/2024

COS'E' IL PLANK E A COSA SERVE....

Quando ti parliamo di core training spesso facciamo riferimento al plank. Si tratta di una tipologia di esercizi statici, nel senso che non prevedono movimenti ma anzi, comportano il mantenimento per tempi più o meno lunghi della stessa posizione.

Antonella Balducci Antonella Balducci