Giorni / Orari dei Corsi
ORARIO CORSI PRESSO TOTAL PERFECT BODY:
LUNEDI' 25 MARZO :
9.15-10.00 DYNAMIC BARRE (Antonella)
17.30-18.15 BODY WEIGHT TABATA( Antonella)
18.30-19.15ZUMBA FITNESS+ BODY TONE Antonella)
19.30-20.15 EXPERINCE MOVES BARRE ( Antonella)
MARTEDI' 26 MARZO :
9.30-10.30 PILATES (Teresa)
17.30-18.15 DYNAMIC STRECTHING ( Roberta)
18.30.19.15 TABATA WORKOUT (Roberta)
19.30-20.15 CIRCUIT TRAINNING ( Roberta)
MERCOLEDI' 27 MARZO :
9.15-10.00 GINNASTICA E TONIFICAZIONE POSTURALE ( Fabio)
10.15 -11.00 POSTURAL PILATES ( Fabio)
17.30-18.15 ALLUNGAMENTO FLEX (Antonella)
18.30-20.00 BOX CIRCUIT TRAINNING (Eros)
GIOVERDI '28 MARZO: PASQUA INSIEME!!!!
BRINDISI E FESTEGGIAMNETI INSIME PER AUGURARCI BUONA PASQUA!!!!
9.30-10,30 YOGAFIT+ TECNOCHE RILASSAMENTO (Antonella)
13.30-14.15 BODY WEIGHT WORKOUT( Antonella)
17.30-18.15 GYMBALL (Valentina)
18.30-19.15 ZUMBA FITNESS ( Antonella)
19.30-20.15 TABATA SURPRISE (Fabio)
VENERDI' 29 MARZO:
9.15-10.00 GINNASTICA E TONIFICAZIONE POSTURALE ( Fabio)
17.30 -18.30 TONIFICAZIONE POSTURALE (Roberta)
18.45-19.30 FUNCTIONAL CIRCUIT ( Fabio)
19.45-20.15 POSTURAL CIRCUIT (Fabio)
SABATO 30 MARZO :
9.30-10.30 PILATES ( Teresa)
BUON ALLENAMENTO E DIVERTIMENTO!