ERICA RACHELE VIOLA BOROS...

Scritto il 07/05/2020
da Antonella Balducci


Nasce come pole dancer nel 2012.

Inizia la sua collaborazione nella palestra dove si allena come allieva , come segretaria.e

Nel frattempo, continua il  suo percorso di allieva di pole dance. Grazie a questa disciplina, vene a contatto con lo yoga, come preparazione atletica, per eseguire meglio le figure sulla pertica.

Nel 2018, decide di cambiare completamente vita e percorrere una sua strada.

Nello stesso anno, diventa insegnante di Pilates matwork di I livello, inizia il suo per corso con  rqualche sostituzione su Milano.

A Marzo 2019, decide di specializzarmi nello Yoga , diventando  insegnante di Hatha Yoga per il Fitness di I livello.

Ad Aprile 2019, iniia una collaboirzione con il gruppo Fit Active ed altri centri su Milano.

A Settembre 2019, parte anche una collaborazione con la palestra Homefit Club di Cinisello Balsamo, come insegnante di Pilates.

Le sue lezioni di Pilates, sono strutturate a seconda delle esigenze degli allievi, dal Cardio Pilates al Pilates classico, con influenze dalla disciplina Barre.

Le sue lezioni di Hatha Yoga per il Fitness sono pratiche, per una parte, statiche; di tenuta delle posizioni, respirazione ed ascolto del proprio corpo. Nella seconda parte,  mantenere una pratica più dinamica, lasciando uno spazio finale per il rilassamento, in  alcuni casi utilizzando il l training autogeno.

 

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